E&M in actie
Fysio op de werkvloer bij E&M
Last van zeurende (spier)pijntjes? Of een stijve schouder of rug waar je van af wil? Maak een afspraak en kom langs bij de fysio’s van HC Health. Je krijgt direct antwoord op je vragen en je ontvangt tips en eventueel gerichte oefeningen. Sinds januari kunnen alle E&M’ers gratis gebruik maken van dit aanbod. In dit bericht op de NewsApp lees je hier meer over.
Afspraak maken?
Maak een afspraak online of mail naar: afspraak@hchealth.nl. Bellen kan ook: 020 - 41 23 006. Fysiotherapeuten Milo Bulut, Tom Nass en Hannie Sleijfer van HC Health zijn wekelijks op twee E&M-locaties aanwezig. Maandag t/m Donderdag zijn ze op Schiphol-Oost) kamer 0228) en elke vrijdag op Schiphol-Centrum (F-pier, kamer F5).
Aanleiding
Het bedrijf HC Health (ook aanbieder van HelloFysio en HelloFit) verzorgt fysiotherapie op locatie voor de medewerkers van E&M. Dit wordt betaald vanuit het arbeidsomstandighedenfonds, iets waar de Divisieraad van E&M zich hard voor heeft gemaakt. De focus ligt hierbij vooral op preventie, door middel van voorlichting en advies. Maar ook op het behandelen van lichamelijke klachten. Dit kan zowel groepsgericht als op individuele basis. De behandelingen zijn gratis voor E&M-collega’s.
Fysio bezoek op de werkvloer
Onlangs zijn de fysio’s ook op pad geweest en hebben zij werkplekonderzoek gedaan op Schiphol-Centrum en in Hangar 11. Hieronder vind je een impressie van dit bezoek. De fysio’s kregen tijdens dit bezoek een goed idee van hoe collega’s het fysieke werk uitvoeren en kunnen hierdoor gerichter advies geven aan collega’s.
Binnenkort start er ook een speciaal trainingsprogramma (in groepen) gericht op preventie voor collega’s die knie of heupklachten (zoals bijvoorbeeld artrose) hebben. Goed getrainde spieren zorgen er immers voor dat je minder last hebt van deze klachten. Houd de communicatiekanalen in de gaten voor meer informatie.
Online aanbod Wil je liever eerst zelf aan de slag? Naast het aanbod op locatie, biedt KLM ook het online vitaliteitsplatform HelloYou aan met de volgende modules:
· HelloFysio In deze kennisbank vind je oefeningen, tips en instructievideo’s om snel van je klachten af te komen. Kom je er zelf niet uit? Geen probleem! Binnen 4 uur boek je een digitaal consult en helpt een van onze bedrijfsfysiotherapeuten jou verder. Er wordt dan gekeken naar de oorzaak en er kan een persoonlijk plan voor jou worden gemaakt.
· HelloFit Wanneer je je fit en vitaal voelt, ben je energieker, productiever en gelukkiger. Bewegen en ontspannen zijn belangrijk om meer energie te krijgen. Op HelloFit vind je on demand lessen voor in- én ontspanning, zoals cardio, kracht en yoga video’s van 3 tot 30 minuten.
· HelloHabit+ Met HelloHabit+ ontdek je hoe je gezonde gewoontes in een handomdraai creëert voor meer energie. Door van bepaalde handelingen een gewoonte te maken, kosten ze minder moeite. Je hoeft hier namelijk geen besluit over te nemen én je hoeft jezelf niet te motiveren.